Każdy proces psychoterapeutyczny poprzedzają konsultacje, podczas których terapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad. Jego celem jest określenie przyczyn zgłoszenia się pacjenta na terapię, diagnozę trudności oraz ocenienie, czy oferowana psychoterapia jest odpowiednim sposobem pomocy w tych trudnościach.

Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie dotyczy problem. Konsultacje są właśnie po to, żeby pomóc to określić. Zwykle obejmują kilka pierwszych spotkań. To czas, w którym psychoterapeuta dużo pyta, między innymi o przyczynę zgłoszenia, istotne relacje czy historię życia. Uważnie słucha, starając się stworzyć sobie jak najpełniejszy obraz Ciebie oraz Twoich trudności.

Konsultacje kończą się diagnozą zgłaszanych trudności, a także ustaleniem celów terapeutycznych oraz zasad (zawieramy kontrakt). To również bardzo ważny czas. Istotne jest, żeby osoba zgłaszająca się na psychoterapię dzięki konsultacjom dowiedziała się, do czego podczas tego procesu będzie dążyć oraz w jaki sposób będzie się to odbywało.